今朝の散歩は、家の目の前の山へ。
桜が満開に近づきつつあるので、
しばし木の下で瞑想したり、ねころんだり。
桜越しに見える空は本当に美しく・・・
写真はこちらね
https://ameblo.jp/soullifelabserendip/entry-12363318102.html
お花見や犬の散歩に来る人に
変な目で見られても気にしない気にしない・・・。
いや、正確には、
気にしないって思ってる時点で、気になってるのね。
あたし普通のおばさんですんで、当然俗世は気になるわけ。
でも、
気になる感覚を眺めつつ、意識を自分にフォーカスする。
気が散りそうになるたびに、そこを見つめてはまた自分に戻る。
そうすると、
少しずつ少しずつ、自分とのつながりが深まっていくのね。
これ、訓練ですね。
一度や二度瞑想すれば、いきなりスコーンと抜けて
人生が好転すると思ってる人がいます。
講座でも何でもそうかな。
そんなことあるわけないっちゅーの。
そういう人は当然、
教わったことを一回や二回やってみるだけで、
うまくできないや、
私には向いてないんだとか、
このやり方はダメだとか、簡単に最後の審判を下す。
でも、
最初からうまくできるはずがないのにね・・・
そんな自分はすごいはずないよね。
あなたなにさま、神さま？ そんなの傲慢じゃね？
ってことなんだよね。
心地よくあること、
今ここにある幸せを味わうこと、も、
これまでできてなかったとしたら、まずは練習が必要です。
慣れの問題。
訓練が必要なのはスポーツとか勉強だけじゃないよ。
目に見えない意識の変容だってさ、
一時的な体験じゃなく自分のものにするには、
筋肉とか骨とか細胞とか遺伝子とか、
そういうものに慣れさせ教え込む必要があるじゃない？
だから、
なにごとに関しても、
自分の意志でやろうと思った取り組みについては、
勝手な自己判断で
途中で辞めないことをお勧めします。
もちろん、
辞めないこと、に執着する必要はないから、
ある程度やってみて、違和感がぬぐえなければ、
違うっていう実験結果が手に入ったってことだから、
それをもとに、自信を持って手放せばいい。
でも、そこに至るまでは
まずはやってみそ。って思いますね。
・・
自分とつながること、心地よさの話に戻ります。
頑張って頑張って、
外側を追い求めて自力やってた人が、
いきなり心地よく生きよう、
自分とつながろうったって無理な話で・・・
殆どの人は最初は
罪悪感からスタートするんじゃないかな。
自分を楽しませること、
静けさを味わうこと、
瞑想しかり、丁寧に暮らすことしかり・・
合理的にガンガンタスクをこなして成果を出す。。
というステージから見たら、
一見、非生産的に見えることばっかりなんだものそれ。
でも、見えざる力・・・（宇宙でも神でも言い方は何でもいいけど）
と共に生きるとしたら、
自分で何でもかんでも判断して、
自分が何でも生産しようとすることをやめないとね。
神様が手を出す隙間というか余白・・スペース、
つまり宇宙を自分の生活の中に取り入れないと、
手を出すことはできないからね。
そのために、とにかくつべこべ言わずに
まずは、そういう自分（時間）を差し出すんだよね。
・・
先週の土曜日は自分の神話塾の33期生のグループセッションでした。
前回・・・2月のグループセッションで、
自分を楽しませることへの
罪悪感に猛烈に苛まれていた方が、
今回の講座の後に、
こんな言葉をシェアしてくださいました。
・・・・・・・・・・
判断しない。味う。
自分を満たす。
このことについて、
必死でどうしようとおもいながら、
散歩と瞑想などを通して
自分がしていた流れを
昨日気がついたことがあります。
出来事、物事に対して
なんでだろう。どうしてだろう。
は、
今私にとって止まるエネルギー。
なのでちょっと休憩。
だから、
出来事にそうなんだ。
で、〇〇さん（自分）どう？
気持ちよく、ご機嫌でいられる自分で
いるためにどうしようか？
と問いかけてみる。
のむこさんに最初いわれたとき
頭が、
それつて効果あるの？ とか
どんな理由でとか どんな仕組みでとか
わかんないのよー とか
うるさく言ってたのに
つべこべ言わずやれ。
とムチをふるってくださってよかつた。
楽になつてきたなあと
思っていたけど、
昨日は、具体的に自分変化に気がついた
時間でした。
本当にうれしいよ。
・・・・・・・・・・・・・・・
って感じで・・・、
判断を手放したところには、自然に喜びが訪れるわけです。
彼女のコメントを受けてシェアした、
私のフィードバックもここに記しますね。
・・・・・・・・・・・・・
そうなのよ。
ほんとにつべこべ言わずにやれ、に対して、
ちゃんとやったら、
必ず後から意味すらもわかる時間がきます。
でも先に意味とか価値とか知ろうとすると、
そこにたどり着けない。
神様はほんとにニクイので。
とにかく素直なおバカな神様の子供でいることが大事ですね。
・・・・・・・・・・・・・・
って感じで・・・
意味とか価値とかを先に知ろうとする行為って、
多分、神様を信頼しきってないってことなんですね。
やれって言われたことに対して、
そこに意味や価値があるなら、そうしますけど・・、
って態度でしょ？
超生意気な新入社員みたいね。
私もそうだったな、
口には出さないけどきっと態度でバレバレだったと思う。
穴掘って埋めてやりたいよ！
だってね、意味とか価値って、
どんなに説得や説明されても、それを実際に体感しなければ、
肚（はら）に落ちないのね・・。
理性で説明されたって、心は、ほんとかな？
って疑うだけなのね。
だから、「信じるものは救われる」
なんだよねやっぱり、宇宙の摂理って。
ただただ信頼なの。信用ではなくて。
信用ってさ、信用金庫に象徴されるように、
担保があったら金貸すよ、って世界でしょ。
取引なんだよね。
保障や根拠があるなら信用します。
それは理性の世界。主体は保証や根拠だから、主語は自分じゃないのね。
多くの人は、信用の考え方で生きている。
条件とか取引で生きている。
終身雇用がその最たる例でしょ。
ずっと勤め上げたら老後は安心。
協会とかネットワークビジネスもそうね。
会費払ったらあなたは仲間。
主語、主体が自分ではない。囲われて囚われた状態。
でも、神様は取引はしないから！！
信頼って、もっと絶対的なもの。
私はあなたを信頼する。 それだけよ。
あなたそのものへの信頼。
そこに理由なんかないの。
ないっていうか理性を超えたところにあるから、
言葉にできないわけ。
心がそう言ってる、そして主語は自分、
自分がそう感じている、がすべてでしょ。
自分以外のものへの信頼であっても、
そこに明け渡すかどうかは、
自分を信頼しているかどうかなのね。
そして、信頼って、これまでも何でも書いてるけど、
できるできないじゃないの。
決めるかどうかなの。
だって、すべての人って
本当は信頼したいし信頼されるに値するんだよね。
表側（顕在意識上）はどうであってもね。
だから自分が顕在意識でそう決めればいいの。
目の前にある選択肢に対して、どちらを選ぶ？って時に
これまでの自分なら、Aを選ぶだろうけど、
人生や目の前の相手を信頼した自分ならBを選ぶだろうな。
・・って感じならば、思い切ってBを選ぶ。
その選択という行為が自分のエネルギーを変えていく。
信頼できる自分を育てていくのね。
前述した塾生の方は、信頼する方を選んだのね。
私（を通して天）が言ったことを、
つべこべ言わずにやる、という選択をした。
信頼しないで、
あれこれジャッジして意味や価値がわからないから辞ーめた、
という選択もあっただろうけども、
そこを手放して、目をつぶって飛び込んだんだよね。
だから、神様が応援してくれた。
あ、だから、っていうと取引に聞こえますかね。
でも取引じゃないのね。
なぜかっていうと、
神様は本当はいつもいつも応援してくれてるけれど、
自分がそれを拒否してるだけだから。
だから、彼女のように
応援できるスペースを自分の中に作っていけば、
自然に応援を受け取れる状態になるのね。
他力になる、
神様に応援されるってそういうこと。
だから、
意味とか価値とか頭で考えるお利巧さんやめて、
天に自分を明け渡せば、
必ずいちばんいいふうに導いてもらえるんだよね。
・・・・・・・・・・・・・
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