「変わりたい！」と思っていた半年前の私は
たくさんの方が様々な媒体で
『自分を知りなさい、愛しなさい』と仰っているのを目にしていました。
でもスピリチュアル初心者には踏込みづらかったり、
継続的に他の力を借りる方法だったり・・・。
そのような中、のむ子さんの文章に辿り着き
心と身体が動いて受講した自分の神話塾で
『日常の、いつも通りの毎日のなかでどうするかという具体的な方法』
を教えて頂いて、本当に感謝しています。
教えていただいた
『自分の感情を観てサラッと流す』
初めは恐れや不安から逃れたくて
ただただ必死に続けていたように思います。
そのうちに、同じ恐れや不安の感情でも
「こういう時にこの感情が起こるんだな」
「この前は、こう考えてこうしたな」
と、感情が少しずつ整理されて
ネガティヴな感情も私の大切な感情だと
受け入れることが出来るようになりました。
そして、そのネガティヴな感情を続けないために
本当の本音はどうしたいのかじっくり考えたり、関わった方に伝えてみたり、
今までは出来なかった行動が出来るようになっていて・・
気持ちがざわついた時、
あんなにも抑え込んでいた感情を
恐れやプライドや言い訳で、しまっておくことをしなくなっていました。
何よりこの変化が
『半年前より成長したんだ』という自信になり、
勇気になり私のことを私自身が信頼出来るようになりました。
いつの間にか『自分を知って、信頼して、大切にする』ようになっていたのですね。
迷った時、落ち込んだ時に戻る方法も根気良く教えて頂きました。
ただ感じて認めて、心地よくいること。
『こう在ろう、こうしよう』という
自分の意思さえあれば、講座が終わってもずっと続けていける。
今がスタートでもなく、ゴールでもなく
本来の場所に戻ってきた
羅針盤を手にして歩いていく人生を自ら選んだのだと実感しています。
私は日常の生活の中で、本気で自分と向き合って
ちゃんと自分を満たし、心地よく過ごしていきます。
周りの方達にも、穏やかな楽しい気持ちを感じてもらえるような、
私で在りたいと思います。
のむ子さん、一緒に学んだ25期の皆さん
本当にありがとうございました！
皆さんと過ごした江ノ島が、大好きな大切な場所になりました。
次にお会いする時も、皆んな楽しく笑っているのでしょうね！
これからも、どうぞよろしくお願い致します(^-^)
大阪市在住 会社員 30代 女性
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