瞑想をきちんと体験したのは初めてでした。
これまでは何となくやったことはあったのですが、
邪念が出てきてしまって困っていました。
しかし、受けてみて
その邪念も追い払うものではなく、
存在を認めてあげるだけでいいということを知り、その結果邪念が減りました。
また、瞑想をすると寝てしまうのですが、
寝てもいいと思うととても気が楽になりました。
やってみると、精神が研ぎすまされると言うか、
感覚が鋭くなり、アイディアも浮かびやすくなりました。
ありがとうございました。
男性
・・・・・・・・・・・・・・・・
ありがとうございます。問い気づきと瞑想の会 最新情報はこちらです。
