人は、何をもって幸せを感じるのでしょうか。
仕事で成功した時でしょうか？
お金持ちになった時でしょうか？
仕事で成功したから、
金持ちになったから、
幸せになれるのではありません。
今すでにある幸せをを感じられるか、
要は、「幸せになったもの勝ち」なのです。
・・・
こんにちは 冨永浩志です。
外や未来にばかり幸せを求めても、
中々幸せにはなれません。
自分を変えようとしたり、
成功して金持ちになりたいとか、
何かを得たとしても、幸せになれるわけではありません。
仮にあなたが、
何かを得ることで、未来に幸せになろうとしているとします。
これは、
「今の自分には何かが足りない。
十分では無い」という状態、
つまり「今は幸せでは無い」という状態ですよね。
そして「引き寄せの法則」で、
現在の自分の状態が未来に投影されます。
アインシュタインの「相対性理論」ですね。
この場合でいけば、
「幸せでは無い状態」が投影され
そのまま引き寄せられてきます。
だからあなたが、未来に幸せを求め続ける限り、
「幸せでは無い」という状況がずーっと続くという事です。
話しがそれますが、
成功哲学系や自分を変えようといったセミナーに参加して、
実際に成功することができた人、自分を変える事ができた人は、
あなたの周りにいるでしょうか。
私の周りにはほとんどいません。
これは、「自分を変えたい」
「今現状に満足していない。だから将来成功したい」という欲求に基づいています。
要は今の自分を否定しているのです。
そうすると「自分を否定している状態」が
そのまま未来に投影されていきます。
ですので、どんなに頑張っても、
どれだけセミナーにお金をつぎ込んでも、
ずーっと「自分を否定した状態」が引き寄せられてきます。
一方で「願えば何でも叶う」と
色々な物を引き寄せてしまっている人もいます。
しかし、自分に必要の無い物まで
引き寄せてしまったりします。
例えば、本当に望んでいるわけではないのに、
欲にかられてフェラーリを引き寄せたはいいけれども、
交通事故で死んでしまった。
というようなケースが実際に多々ありますが、
これでは元も子もありません。
引き寄せの法則を、
「世の中のためになりたい、
そのためにまずは自分を幸せにしよう」という動機で使っていくと、
その通りの引き寄せがきて、応援がきます。
反対に、エゴで、金儲けをするために、
引き寄せの法則を使おうと思ったりすると、
丸っきり効果がなかったり、
先程のフェラーリのように必要の無い物を引き寄せてしまいます。
特別な人でも普通の人でも万人の人に、
引き寄せの法則が作用しているように思います。
今の心の状態が、そのまま未来に投影されて、
そのままの状態が引き寄せられてくるということです。
引き寄せの法則は、知っている、知らない、
意識している、していない、に関わらず必ず正確に作用します。
「法則」である以上、それが当然ではないでしょうか。
話しを戻します。
仕事で成功している人がいます。
端から見ると幸せに見えるかもしれません。
しかし必ずしも、
その本人が幸せを感じているというわけではありません。
成功しても幸せを感じられず、
もっと成功すれば、幸せになれるのではないかと、
もっと頑張り、未来に、外に、成功を求め続けている人、
もっと成功すれば、金持ちになれば、
幸せになれると錯覚して頑張っている。
「もっと病」にかかっている人もいます。
それで頑張ることが悪いわけではありません。
でも、「いつか幸せをつかみたい」と思うと、
今が幸せでは無いということが、
引き寄せの法則により未来に投影されて、
いつまでも幸せを感じることができません。
競争に勝つ。成功する。
そうすれば幸せになれるのでしょうか。
それを一生続けますか。
それよりも、
いますぐに幸せになりませんか。
幸せになるためには・・・？
答はシンプルです。
本来人間は幸せになるために生まれてきています。
今ここにある「幸せの存在」に気づき、幸せを感じる事ができれば、
自然と幸せな状態が引き寄せられてくるのです。
では、なぜ今すでにある幸せを感じにくいのか？
それは思考（エゴ）につかまってしまうからです。
普段、肉体の自分は、思考につかまりがちです。
思考により、今すでにある幸せに、
中々気づくことができにくくなっています。
「もっと幸せになりなさい。」
「頑張りが足りない。」「自分を変えなさい。」などと
思考がささやいてきて、
肉体の自分は思考に踊らされて、
今が幸せでは無いと思わされています。
思考は、
肉体の自分に幸せになって欲しく無いのです。
なぜなら、静けさ、心地よさ、幸せを感じ始めると、
思考の声が肉体の自分に届かなくなり、
思考が活躍できなくなってしまうからです。
ですから、そういった思考につかまらず、
一歩離れてみることなのです。
思考に惑わされずに、
すでにある「幸せの存在」に気づき、
幸せな状態で本質的に生きて行く方法として、
まずは３つの大切なことがあります。
1）人と比べるのはやめて、優劣はつけない。
2）自然に触れたりして、日々心地よさ味わう。
3）過去や未来を思い煩い、物語を作ることをやめて、
今この瞬間のみを大切に生きていく。
それぞれ少し補足します
1）人と比べるのはやめて、優劣はつけない。
についてですが、
もう十分足りているのだから、そのままの自分でいいのです。
自分を無理やり変えようとしなくていいのです。
「世間の常識に疑問を感じながらも、
競争しながらも頑張ってきましたね。
もうそろそろ自分を大切にする時ですよ。」と、
今までで自力で頑張ってきた自分をいたわり、大切にしてあげてください。
次に、
2）自然に触れたりして、日々心地よさ味わう。
について。
心地よさとは自分への投資で、甘えとは違います。
「日々忙しい中でも、自分のためにも、心地いいと思う事をやっていこうよ」と、
温泉に行ったり、散歩したり、
お気に入りの美術館に行ったり、何でもいいです。
自分を心地よい状態にしましょう。
思考の活動が低下するので、
疲れがとれ、本質の声が聞こえてきたり、
閃めきがあるかもしれません。
思考であれやこれや考え悩んでいた問題がふっと解決するかもしれません。
3）過去や未来を思い煩い、
物語を作ることをやめて、今この瞬間のみを大切に生きていく。
こちらは少し練習が必要かもしれませんが、
本来あった、この瞬間の、静けさ、心地よさ、幸せ、
完璧さを感じてみる。ことが大切です。
瞑想などにより静けさ、心地よさを感じると、
ふっと既にあった幸せに気づき感じやすくなってきます。
また完璧さとは、今起こっている出来事は、
大いなる存在が、完璧に正しく起こしてくれいるという事です。
エゴは、過去を後悔し、
未来を心配するようささやきかけてきます。
そして問題が発生するとすぐ物語を紡ぎ始めます。
過去、未来に行く必要はありません。
今この瞬間を生ききるのです。
これらのことを意識してやっていく事により、
肉体の自分が元気になってきます。
自分自身を本来の状態、元気な状態にしていくと同時に、
その自分で、世間の常識や思考に惑わされずに、
本質的に生きて行く方法として、
私が実践しているオススメのポイントがさらに二つあります。
・思考がでてきたなと感じた時、ただ観てみる。気づいてみる。
・内なる自分と会話をして「問い」と「気づき」を実践していく。
という２つです。
思考をただ気づき観ることで、
内なる自分の声に耳を傾けられるようになります。
内なる自分と対話しながら、
問いを持つことで、気づきが自然にやってきます。。
難しいことではないのですが、少し練習は必要です。
・・・・
今まで自力で十分頑張ってきた人たちは、
もう大いなる存在や力に自分を委ねてみてもいいのです。
でも、ちょっとさぼっていたなと思う人は、
もう一度自力で頑張ってみましょう。
誰しも幸せになれる機会が与えられているのです。
それは今ここにある幸せを感じれるかどうか。
要は幸せになったもん勝ちなんです。
「幸せは今この瞬間にある。」ということに気づいた者勝ちです。
思考の観察の仕方、内なる自分との会話を具体的に学びたい方は、
ぜひ【問い気づきと瞑想の会】にお越しください。
https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=5331
パーソナルクレド舎が開催している
その他のセミナーはこちらです。
https://www.jibunnoshinwa.com/?page_id=2302
お読みくださりありがとうございます。
冨永浩志
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