講座を受講して本当に良かったです。本当にありがとうございます。
◎当日に気づいたこと・・・＜自分が何に気付き、何に活かしていくか＞
・チャクラ瞑想で、初めてインナーチャイルドに出会えました！
上を向いて、にこにこして、手を振ってくれていました。
「やーっと会いに来てくれたねー」と。嬉しくて涙が出ました。
その後、日々瞑想していると、膝を抱えて座ってうつむいている感じがしたり、
静かにほほえんでいる感じがしたり。
「感じがする」だけですが、これは自分の指針に大いになりそうです。
・「私たちは包丁だから、磨いておくのが役目。料理のことを考えるのはお門違い。」
講座までの間、やりたい事が色々変わって自己嫌悪にも陥っていましたが、
そんな自分のことがこの言葉でとても笑えました。
でもそれは、それまで感じた沢山の自己嫌悪のお蔭で深く響いたのだと思い、
あの日々にも意味があったのだとＯＫを出せました。
自分を磨くこと、心地よく暮らすことを第一にするのは、
簡単そうで意外に落とし穴が沢山ありますが、包丁を見るたび思い出そうと思います。
・「伝える」と「伝わる」 どうしたら“伝わるか”に頭を使う
「伝えよう、伝えよう」と思っても、上手く行く時と行かない時があるのはその為かと気付きました。
天に任せるところと頭をフル稼働させるところがあり、
そのメリハリが段々見えて来ました。
「伝える」は自分の感覚に焦点が行きますが、
「伝わる」は、さらにその先、相手の気持ち、立場を思い起こし、角度や言葉を選び取っていく。
それも、相手にも美しい心があると信頼して。
難しいですが、ここが力の注ぎどころなのですよね。
そしてさらに、選択は相手に任せるということ。
やり切ったら手放す、その流れが少し分かってきました。
・どんな自分にもＯＫを出す。「良い、悪いではない。全て決まっていたこと」
ダメダメな自分にもＯＫを出すこと、その存在を認め、ありのままをＯＫすること。
分析をしないこと。嫌なモヤモヤを心に浮かべていたのに気付き、
「あ、今がＯＫ出す時だ！」と思い、
ＯＫ、ＯＫと言ってみたり、分析を始めていることに気付いてストップをかけたり。
観察して流すと、確かに肥大化せず、落ち着いていく感じがあります。
でも、「後悔」は強敵で、それだけではまだ足りないのか、
加えて「これも全て決まっていたこと」と言うとなんとか落ち着いてくるのが現状です。
これを続けて慣れていき感情を大きくして墓穴を掘る時間を減らし、
前にスッスと進めるようになりたいです。
・のむこさんの一人ひとりの質問への答える姿勢から、
全身全霊でその人のために尽くすことを実際に見せて体感させて頂きました。
「惜しみなく」、「５００倍出す」これから自分で始める時に心に掲げようと思います。
・今まで、自分に心地よくすることが少なすぎたと思います。
まずは自分を満たすこと、今日一日でやることの優先順位を考えるとき、
「すべき」ではなく「私が心地よくなることはどれだ？」と自分に問いかけ、
選び直しています。
結果、その後もスムーズに流れていく気が最近しています。
・誰のためにやるのか
保育園での諸々のこと。話す相手は先生達だとしても、
誰のためにやるのかというと、何より子ども達のため。
この当たり前のはずのことが、「言ったら怖いー」という自分のエゴで見えなくなっていたことに気付けました。
子どものためと思ったら、力も湧いてきました。
◎日常に戻って
保育園で自分が思っていることを意見にしたら「変わるよ」と皆から言われましたが、すっごく変わりました！
想像していたのは、「意見が取り入れられ、どんどん改善されていく」という変わり方でしたが、現実は違いました。
自分が考え得る限りを出し尽くした後やって来たのは、多くの気づきでした。
それまではきっと「何でこうするのだろう。こうしたらいいのに。」という批判や不平があって、
そこに囚われ色眼鏡を掛けた状態になっていたのだと思います。
それが、「そう思う人は他にもいると思うよ！」と肯定されたお蔭で、
まずは現実をさらに冷静に捉えられるようになりました。
たくさんの気付きがあって、なぜ今まで気付けなかったか不思議な程ですが、
「あーもっと早くこうしていれば！！」とすごく後悔しましたが、
それも、「あー私は今とても深く後悔しているんだね。それもＯＫ、ＯＫ」と認めていきました。
思っているだけだと、グチャグチャになるので、紙に書いて行き、
最後にＯＫ、ＯＫと認めていきました。
今は、やってみたい事が出てきて、
それを少しずつ周りに話したり、場を借りる約束をしたりしています。
まだまだ先の全然見えない道ですが、
この道でいいのだと感じます。ブレずにこう感じられる事が、今一番嬉しいです。
本当に劇的に意識が変わり、学びの多い日々を過ごしています。
本当にのむこさんの講座に参加して良かったです。ありがとうございます。
これから、新しいことに踏み出したら、また違った気付きや学びが待っているのだと思います。
講座を纏めたものを読み続け、日々心地よくありたい姿でいられるよう努め、歩いていきたいと思います。
都内在住 女性 保育士
（とても丁寧なメールをありがとうございました。スペースの都合上一部をご紹介しています）
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