あれから1週間がたち、グループセッションの内容を消化していました。
セッションの次の日、朝食を作りながら
「幸せになっていいんだよ」と誰かに言われたような気がして
思いがけず、涙があふれてきてしまいました。
小さい頃家庭が平穏ではなく、母はいつも暗い疲れた顔をしていました。
10歳のある日私は
「人はなぜ生きていくんだろう？こんなに辛いことや嫌なことばかりなのに」
「そうか！苦しいことを一生懸命乗り越えるために生きていくのか！」
と思ったのです。
しかも「こんなすごいことに10歳で気づいた私ってすごい！」とまで。
それ以来、あたりまえのように「私が幸せなわけないじゃん」と思って生きてきました。
40年近くはおっていた重いよろいを
「幸せになっていいんだよ～！幸せになるために生まれてきたんだよ」という声で、
ふわっと脱がしてもらった気がして涙があふれてきたのです。
12年前、食事療法を学びながら気づいたこと、「自分はなんで笑えないのか」
が今やっと解決しました。
心の中に笑顔がないとだめ。いくら筋肉で笑顔にしてもちがう。
１８日以来、私の生活が劇的に何か変化したかと言えば何も変わりません。
でも、私自身が確実に変わりました。まず、顔の筋肉が軽くなった。
こども達といること、夫と家庭が円満であること、など幸せを感じます。
遠くの自然環境まで行かなくても、庭の木、竹林、クモの巣など
自然の美しさ、すごさに、感謝と畏敬の気持ちがわいてきます。
自然さんすごい！地球さんすごい！ありがたや～という感じに。
こども達と笑いあう機会も増えたような気がします。
自分のことを振り返ると、私はこども達にどんな影響を与えてしまっているのだろう。
と思うと怖くなります。
子供たちの学びはまた別の物語。でも重要な登場人物として
影響を与えるのならば、私にできるのは、ちゃんと笑顔で幸せに生きることですね。
できる限り瞑想もやっています。気持ちいいから。
40年来の背負ってきた鎧が脱げただけでも、感謝です。
本当にありがとうございました。
他の3名の方とも、
ほんの数時間ご一緒しただけですが、同志のような気持ちが生まれています。
とにかく、本当にありがとうございました。
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ありがとうございます。
