9ヶ月間ありがとうございました。
最初、どんな講座かもよく知らない状況で飛び込みました。
その時は、ただ今を変えたい、と必死ですがる思いでした。
今思えば、誰かに自分を変えて欲しいと思っていたのだと思います。
イラっとする状況、怒ってしまう状況も今考えればギフトとしか思えないのですが、
その時の私は、誰かが◯◯したから私は◯◯なんだ、
◯◯のせいで私は◯◯なんだ、私ばっかり…
と、自分の中にあるものをなおざりにして
他人のせいばかりにしていたと思います。
9ヶ月間という期間、
自分の感情と向き合い、本当に辛くなって逃げ出したくなる時もありましたが、
少しずつ実体験を重ねることで、自分の内側にあるものが見えてきた気がしています。
気づきをたくさん与えていただきましてありがとうございました。
今は、他人の目というよりは、
自分がどうしたら居心地がよくなるかな、ということを考えて
「幸せになる選択」をできるようになってきた気がしています。
私が幸せになることが、
自分の周りにいる人も幸せになる一番の近道だと思えるようになりました。
まだまだ練習中ですが、
これからも幸せになる選択をしていきたいと思います。
理学療法士 都内在住 女性
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それでは今日はこのへんで。
お読みくださってありがとうございます。
感謝をこめて
冨永のむ子
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